健康科普
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知艾不恐艾——8个艾滋病真相，一次说清！
艾滋病一直以来都伴随着许多误解和谣言。这些错误观念不仅加深了人们对艾滋病的恐惧，也使得感染者在社会中...
避误区 防流感 护健康——科学抵御H3N2流感变异株
第一个误区：“流感=重感冒，硬扛就行！” 这可大错特错了！普通感冒顶多让你流点鼻涕，H3N2却能突然发起“闪...
这种糖尿病最严重的并发症之一，很多糖友都忽略了，直到脚烂了才去看病……
糖尿病，这个我们耳熟能详的慢性病，本身虽不直接致命，但它的并发症却可能悄悄“偷走”健康。其中，糖尿病足...
熬夜时心脏“咯噔”一下，危险吗？
熬夜引发的心源性猝死从来不是突然发生的，身体早就用各种方式发出过警告，只是很多人把它们当成了小毛病。...
手足口病秋季小高峰，个人、家庭、学校、托幼机构防护要点
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，以5岁以下儿童感染为主。既往监测结果显示，每年4月份...
这件事是骨质疏松的危险因素，很多人根本不知道
人体的骨量在青年时期达到峰值，30-35岁后开始缓慢流失，减少到一定程度后将处于“低骨量”（又称骨量减少）...
“七八分饱”到底怎么界定？学会这3招，吃对真能瘦
“七八分饱”这说法听着玄乎，其实就是进食过程中身体在跟您悄悄说：“差不多行了啊，别吃太多霍霍我了。”想减...
10个不经意的小习惯，让脂肪越囤越多！最后一个你肯定想不到
很多人都有这种感受，明明没吃多少，体重却一直在偷偷涨？现在我国的肥胖人群越来越多，2024年国家卫健委发...
饮食知时节 | 寒露至 秋意浓：借天时以调脾胃，祛痰湿而消膏脂
寒露浓秋 雨露生寒寒露，是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。《月令七十二候集解》有云：“九月节，露气寒...
2025年国庆中秋假期健康防护提示
2025年国庆、中秋假期即将来临，人员流动与聚集、境内游和出境游将明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示...
