健康科普
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饮食低盐清淡，防止“癌从口入”！防胃癌，要少盐！
癌症是一类严重危害人们健康的慢性病。我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万。人们对癌症非常...
跑步，让你的身体越来越好！《春夏跑步指南》了解一下！
跑步可以预防疾病每天至少跑步10分钟可以显著降低患心血管疾病的风险。对于女性来说，跑步有助于降低患乳腺...
高血压患者的运动秘籍，科学健身记住“三个三”！
运动能不能降血压？专家们在《中国高血压患者教育指南》中给出了正确科学的答案。70%～80%的高血压和不健康...
又见货车司机阳性！这个群体的新冠防疫干货请转扩！
最近，货车司机检出新冠病毒阳性的消息频频出现在新闻中，这不，今天杭州新增的2例新冠病毒无症状感染者，...
良好睡眠 健康同行
熬夜危害不可逆认识这些睡眠“误区”误区一：失眠=失眠症并不是说失眠了，就是患上失眠症了。只是当失眠引起...
世界减盐周 味道好，营养佳，推荐10种“食盐替身”，家中可常备
在世界减盐周到来之际，大家对减盐的问题很关注，日常减盐，你做到了吗？做到了，做到了，就是光减盐，觉得...
乍暖还寒，养生指南请查收
微雨众卉新，一雷惊蛰始数九寒天就要正式结束活泼泼的春天欣欣然来到我们身边在这个美好的节气里为大家整理...
高血脂是吃出来的吗？营养专家手把手教你降血糖
饮食没有大鱼大肉，为什么还会得高血脂？已经改为吃素了，为什么血脂还是降不下来？降血脂，该怎么吃？高血...
注意了，不要让开学季变成诺如病毒“狂欢季”
开学季到了，而诺如病毒胃肠炎是春季学校高发的传染病。诺如病毒胃肠炎如何传播？感染后有哪些症状？我们该...
元宵节快乐│汤圆怎么吃才能美味又健康？这份专业的食用攻略请收好
甜甜糯糯的汤圆一直以来都有着“阖家团圆”的美好寓意，但也有不少人忌惮汤圆的“高能量”而不敢下口。今天是元...
