健康科普
Health Education
“三减三健”核心信息
今年9月1日是第16个全民健康生活方式日今年的宣传主题是：“三减三健” 健康相伴针对“三减”倡导公众口味清淡...
血管洗个澡，健康活到老！这些妙招，现在知道还不晚
近年来，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁，可体内血管已经80岁了。想要年轻，就要经常给血...
走路有助延寿！怎么走效果最好？
生命在于运动那么，哪种运动最有利于健康长寿？国际卫生组织将步行运动定义为“世界上最好的运动之一”但要适...
这4种食物肝脏最怕！想要护肝应该吃什么？
014类最伤肝的食物养肝的第一步，是要先“管住嘴”。以下几类公认的伤肝食物，请你一定少吃点。高脂食物吃太...
大风大雨过后，这些地方千万要小心被蛇咬伤
通常来说，每年4-11月本来就是蛇咬伤的高发季节。但这几天每天午后和傍晚的强降雨天气，蛇窝可能被灌入雨水...
这一威胁老人生命的风险，可以尽早预防
跌倒是老年人最常见的伤害，严重影响老年人的健康和生活质量。据世界卫生组织数据，全球每年有30余万人死于...
关于热射病，国家卫生健康委权威解答来了！
一、什么是热射病热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功...
“饭后百步走”不适合所有人，饭后怎么走？不同人群有不同“走”法
“饭后百步走”对健康有好处吗？“饭后百步走”最适合那些长时间伏案工作、形体较胖或胃酸过多的人。只要走上二...
高糖高盐高油......这些食物不仅危害健康，还会加速衰老
都说岁月是把杀猪刀，时光催人老。其实除人体随年龄而自然衰老外，饮食还可能会加速衰老！下面7种食物不仅...
夏季最忌做这10件事，小心留下一身病！
夏日炎炎，暑热侵袭尤其是雨水多、天气湿热的时候很多人都因新陈代谢的紊乱而出现各种不适症状烦闷、食欲不...
