健康科普
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缺乏锻炼，身体多处受影响！一份每个成年人都需要的“运动计划”快收好~
很多人想要锻炼，但总是缺乏动力，结果就是躺了一天又一天……锻炼对于健康非常重要，缺乏运动量会带来很多健...
不少人都被《狂飙》同款“绝症”缠上！专家：还“有救”
“过年最火的电视剧是什么？” 那必然是《狂飙》昨晚该剧播出大结局《狂飙》火出圈让眼科医生嘴角泛起微笑的...
除了新冠，春节还要防范这些传染病！
春节前后人群流动性增加，返乡人员增多，亲友团聚和外出旅行将增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：[重点...
每天户外运动2小时，对孩子的眼睛大有益处！
寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。选择视频...
写了“减盐”的食品能不能多吃点呢？“减盐”食品与健康的关系没那么简单！
“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，盐的重要性在人们日常生活中不言而喻，但摄入过量的盐也有可能引发高血...
它是人体最重要的三大能量营养素之一！这一“生命的基石”你今天吃够了吗？
蛋白质对生命来说有多重要？它是人体最重要的三大能量营养素之一，我们身上的毛发、皮肤、肌肉、骨骼等都由...
常见慢性病的忌口都在这里，关键时候很实用！
患有慢性病的人，日常饮食中需要特别注意，到底哪些食物要少吃呢？现在，都给你列出来了忌口清单！收藏！高...
做到这八件事，让你的心血管慢点老！
随着年龄增长，很多人会发生冠状动脉硬化，形成一些软硬斑块，引发冠心病，糖尿病、高血压也是随着年龄增长...
想要减盐，自己掌勺和点外卖要注意什么？看这一家子怎么做~
减盐就是保健康！保持每人每天5克盐，该如何做到呢？中国健康教育中心推出了《熊赳赳全家减盐记》系列海报...
老人秋冬锻炼要注意这五点！科学强身健体，有效延年益寿
冬季早晚温差大，老年人对气温变化的感知能力弱，这就对健身时的科学性提出了要求。虽然体育运动有益身心健...
