什么是流行性感冒？
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，本病可以在秋冬季引起暴发和流行，传染性极强。
主要有头痛、发热、流涕、咳嗽、咽喉肿痛、乏力和全身肌肉酸痛等症状。
壹 流感≠普通感冒
贰 哪些人容易得流行性感冒？
1.年龄低于5岁的儿童和年龄超过65岁的老人。
2.妊娠期妇女。
3.患有慢性疾病的人，比如糖尿病、结核病和贫血等。
4.免疫功能缺陷的人。
5.没有接种过流感疫苗的人。
6.接受器官移植后长期使用免疫抑制剂的人。
如果属于以上一种或多种人群，需要注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。
叁 流行性感冒有哪些表现？
1.典型流感
高热、寒战；
乏力及全身肌肉酸痛；
喉咙痛伴咳嗽，一般为干咳，且不严重；
鼻塞、流涕；
畏光，伴有眼胀、眼涩感，睁不开眼；
食欲减退。
2.中毒性流感
高热不退；
血压下降；
谵妄、惊厥；
呼吸急促，伴有面色苍白、发绀和烦躁不安。
上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎也可能出现高热、寒战、乏力和咳嗽等症状，有这些症状不一定就是流行性感冒，但需要及时去医院就诊，由医生明确诊断，以免耽误病情。
流行性感冒怎么治疗？
流行性感冒主要依靠药物进行抗病毒和对症治疗，同时要辅以支持治疗，如卧床休息、多饮水、增加营养等。需要注意的是流感病人是要隔离接受治疗的。
如果没有及时治疗，可能引发肺部感染等疾病，会加重病情，延长治疗周期，甚至是危及生命。
肆 日常生活中要注意什么？
在日常生活中要注意个人防护、饮食和运动等多个方面。
1.个人防护
★接种流感疫苗是预防流感的最佳手段。
★接触外界环境后勤洗手。
★保持居住和工作环境的清洁，要经常开窗通风。
★尽量避免去人群密集的场所。
★出门应做好防护措施，比如佩戴口罩等。
★避免接触呼吸道感染的人。
★咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
★咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用脏手触摸眼睛、鼻或口。
★出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
2.饮食调节
★少吃辛辣刺激的食物。
★多补充蛋白质，以增强抵抗力。
★注意多饮水。
3.运动调节
运动调节坚持锻炼，比如散步、慢跑和游泳等，一次30分钟左右，每周3～5次为宜，可以有效增强机体免疫力。
来源：中国健康教育中心
