浙江中医药大学附属第二医院急诊医学科主任周冰之介绍，临床上将猝死分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。其中绝大多数是心源性猝死，也称为心脏性猝死，主要由心肌炎、肺心病、风心病、高血压性心脏病等疾病诱发，从发病到死亡时间很短，一小时之内甚至瞬间。
秋冬季是猝死高发季节
周冰之主任说，寒冷会导致血液浓稠度增加，血压不稳定，血液不但极易凝固还可能让本身就存在的动脉粥样硬化斑块破裂形成血栓，增加发生心肌梗死、肺栓塞、脑中风的急性发作。其中，精神压力大，经常熬夜、有心脑血管疾病又不注意饮食的患者容易发生猝死。
猝死并非无迹可循
虽然猝死没有明显的预警信号，但是，有的人可能提前2天就出现信号，如果这时能及时去医院治疗，避免悲剧的希望就会大大增加。
手脚冰冷
明明不冷，大部分高血压患者还是会手脚冰冷，不断搓手，原因是心脏部位出现问题，血液循环无法正常交替。
呼吸困难
这是心律失常的表现，导致喘不过气。
一动身体就痛
疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。
冠心病患者突然心绞痛加重
如以前每天吃一次药就能控制住心绞痛，现在一天两次还是不行，或者吃药也控制不住。
无心脏病史突然出现胸痛胸闷
多见于长期熬夜的年轻人，容易引发心梗，猝死概率也高。
如何预防秋冬猝死
周冰之表示，有时候一些秋冬看起健康的习惯，实则“暗藏杀机”。
冷水洗脸、洗澡
对健康人来说这是增强体质，但对心脑血管疾病患者，用冷水洗脸或洗澡容易发生血管痉挛，导致心绞痛或心肌梗死。
穿衣过多
穿太多衣服会导致呼吸不通畅，更可怕的是会造成回心血量多，外周血量少，血压增高，血液循环不畅。
发生心梗，这么做！
突发心梗，很多人都会感到束手无策，错过急救黄金时间。镇定！立即采取正确措施：
第一，立刻呼救并拨打急救电话120；
第二，根据患者情况不同采取不同方法：
当还有意识：
◆ 平躺，不要随意搬动；
◆ 有条件可让他（她）吸氧。
如果失去意识：
◆ 检查呼吸、脉搏；
◆ 如果呼吸脉搏都没有了，立即进行心肺复苏急救，直到专业急救人员到来。
来源：浙江中医药大学附属第二医院
